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湖南“名师进中学”系列活动走进江苏姜堰中学

发布时间：2023-05-24 06:28:49 来源：红网-时刻新闻

【资料图】

心理辅导讲座。

红网时刻新闻5月22日讯（通讯员王奇）5月22日，湖南大学干部培训中心戚毅教授受邀走进江苏省姜堰中学为高三学子开展《激活“心”能量，逐梦向未来》心理辅导讲座。

为了帮助学生缓解高考压力，调整身心状态，培养平和心态及稳定的心理素质，以坚定的自信投入学习。戚教授以“高考考生压力管理与情绪调节”为重点，从“学生如何减压”“如何应对焦虑情绪”等方面进行了耐心细致解读；就“考生如何树立起自信心”“学生如何缓解孩子考试焦虑与紧张情绪”等热点话题，与同学们进行了面对面沟通交流……现场轻松愉快、一针见血的答疑解惑使同学们放松了心情、缓解了压力，平复了紧张情绪。

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